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ランニングは気持ちよすぎた(*´▽`*)

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こんにちは、石川屋ふとん店の石川智祥です。 昨日は、雨が降りそうでしたので短時間の運動にしようと思って、最近さぼり気味だったランニングをすることにしました。
ダイエット飯を食べ、胃袋を落ち着けて22時ごろに岸根公園に向かいました♪



久しぶりに走ってみると、1kmくらいで、もうすでに息苦しくなってこんなにつらいもんなのかって途中で歩きそうになりましたが、一応完走(^▽^;) おいおい、全然走ってないだろと聞こえてきそうですが、こんな感じです。



帰ってすぐに、お風呂に入ったんですが爽快感がハンパじゃないですね(*´▽`*) ウォーキングじゃ味わえないこの感覚やみつきになりそうです(笑) この感覚があったからランニング続けられたんだなということを再確認して今度からランニングに移行ですね。テレビとかでウォーキングの方が痩せやすいって言ってましたが、絶対ランニングのが痩せやすいですね!!朝、体重計ったら74→73キロに落ちてて順調順調♪ あと-13キロ来年までに達成するようにコントロールしなくてわ(*・`ω´・)ゞ

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東京西川チェーン
ふとんのいしかわや
※寝具製作一級技能士のいる店※
横浜市神奈川区六角橋1-10-11
六角橋商店街アーケード内中央
10:00-19:00
定休日 木曜日
☎045-432-4305
http://4324305.com/


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