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寒い冬でもランニング

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日が強くて日中暑かったりしますが、夜はだいぶ冬の寒さになってきてます。 年末の飲み会やらで体重が増加しないようにできる時にランニングをしておこうと岸根公園へ向かいました。



仕事が終わってから向かうので19時過ぎに行ったんですが、寒いせいか人が全然いなくて静かな感じです。若干コースの中央辺りに人影があったんであれはポケモンGOをやってる人かなと思います。一時期よりこの公園でやってる人は少ないんで走りやすくなりました。



けがをしないように十分に準備体操をして走りましたが、寒さのせいか若干足の裏が痛い感じでした(^▽^;) 風も強くて思ったより完走に時間かかりましたが体が温まりました。あと3日で今年も終わりなのでコンディションを整えて大晦日までしっかり仕事してきたいと思います♪



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